OLAHRAGA TERBAIK

Olahraga apa yang terbaik dilakukan? Menurut Lorentzon dan rekan-rekannya, bola basket dan voli merupakan kegiatan yang terbaik untuk membentuk massa tulang yang diikuti dengan sepakbola dan tenis. Kegiatan tersebut mendorong tubuh untuk membentuk jaringan tulang yang baru. Namun olahraga berenang dan bersepeda tidak meningkatkan massa tulang meskipun memberikan manfaat kesehatan yang baik.