STAMINA ATLET

Stamina atlet
Stamina atlet merupakan salah satu komponen
penting yang menentukan keberhasilan seorang atlet
untuk berprestasi. Tanpa kesegaran yang prima, atlet
tidak akan berhasil memperoleh prestasi walaupun
memiliki keterampilan teknik dan taktik yang baik.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa rata-rata skor
stamina yang diukur dengan test lari multitahap
adalah 38,13 ml/kgBB/menit. Hasil ini masih jauh di
bawah standar atlet sepakbola di Indonesia yaitu 52
ml/kgBB/menit (Pusat Pengkajian dan
Pengembangan IPTEK Olahraga, 1999) atau 50-57
ml/kgBB/menit.
 Apabila ditinjau lebih lanjut, standar
untuk atlet Indonesia masih jauh dibandingkan
dengan atlet sepakbola luar negeri.
22
 Walaupun
kelemahan tersebut sepenuhnya disadari oleh para
pembina olahraga prestasi, namun rendahnya
tingkat kesegaran jasmani atlet masih merupakan
problem mendasar yang belum dapat dipecahkan.
Kesegaran jasmani tersebut dapat ditingkatkan
melalui latihan secara benar